Despedimos la segunda temporada con un capítulo dedicado al sueño y descanso junto a la especialista Jana Fernández. Hablamos de cómo la calidad del sueño afecta a nuestra salud, cómo la vida moderna nos trastoca el descanso, y del impacto del calentamiento global sobre nuestro bienestar.
La basura es un invento exclusivamente humano y nuestro consumo genera tal cantidad de contaminación y emisiones que los arqueólogos del futuro nos podrían llamar homo detritus, pero existen formas de reducir nuestra huella que además, ¡oh sorpresa! nos hacen ser más felices. La periodista y autora de “Vivir sin huella” Ana Santos Gilsanz viene al podcast a hablar de comprar como nuestras abuelas, disfrutar de lo que el dinero no puede comprar, y renaturalizar nuestra vida entera para dejar tras de nosotros alegría y buen olor en vez de contaminación y desechos.
Una charla interesantísima y muy inspiradora, de esas que te infunden ánimos para ponerte en marcha por el cambio, con el antropólogo medioambiental Emilio Santiago Muiño, científico titular del CSIC, sobre cómo la ciencia, la imaginación y lo humano podrían salvarnos de lo peor del calentamiento global.
¿Qué es esto de ‘consigue llegar a ser tu mejor versión’ y por qué está todo el mundo tan empeñado en que lo logres comprando su libro o pagando su masterclass? Una reflexión en solitario al hilo del último episodio con la psicóloga María Gómez sobre nuestras debilidades e imperfecciones… que al fin y al cabo, también nos hacen ser quien somos, pero nos empeñamos en suprimir para alcanzar el éxito en todos los aspectos de nuestra vida.
La salud mental está en boca de todos, algo muy positivo ya que nunca nos habíamos ocupado de nuestras cabezas y corazones de manera profunda. Pero el discurso se centra en la responsabilidad individual de ‘estar bien’… para seguir produciendo sin descanso, obviando las condiciones sociales, materiales, culturales… de cada persona. Hablo con María Gómez @merigopsico de psicología social, de cómo somos cultura y Naturaleza por mucho que queramos distanciarnos de nuestra condición biológica y natural, de especismo, de los “débiles” del mundo que son los que más sufrirán las consecuencias del calentamiento global… ¡un episodio imperdible y súper interesante y entretenido!
Tras la conversación con Erea Louro sobre moda, de la posibilidad de un estilo propio único, de la icono de la moda Iris Apfel que hace poco nos dejó con 102 años y de Kylie Jenner y cómo la han criticado porque sus rellenos faciales han migrado y a sus 26 años parece una mujer de 40… reflexiono sobre cómo la moda y la cosmética, ahora con la cirugía estética totalmente normalizada, funcionan como un mecanismo de control y constante culpabilización de las mujeres que se van haciendo mayores, para las que no hay estilo ni retoque totalmente bueno porque la moda ya no es la clase, el estilo o la elegancia, sino la juventud.
Historia de la moda, antropología, sociología y muchas risas y curiosidades con @erealouro en un episodio interesantísimo y muy entretenido en el que analizamos por qué nuestra ropa es peor ahora que cuando la hacían las mujeres en casa, cómo está cambiando la industria de la moda y por qué es la segunda más contaminante del mundo en la actualidad, y cómo comprar mejor para nuestro bolsillo, armario y para el planeta.
Nuestra distorsionada percepción de una realidad cada vez más virtual nos hace vivir en una burbuja propia donde todo podría ser simulado, y donde percibimos solo a medias realidades tan reales y apremiantes como el calentamiento global.
El escenario distópico que contemplamos cada día al escuchar nuevas noticias sobre Inteligencia Artificial, emergencia climática y amenazas bélicas nucleares solo se puede entender mediante la ciencia ficción, dice el autor de la premiada audio ficción Caso 63 Julio Rojas, que estrena ‘Simulacro’.
No todo va a ser trabajar… ni cumplir con obligaciones de las que saldríamos corriendo cada día. Si quieres vivir una vida con sentido, haz que cada día valga la pena. Y en ese día tiene que haber un poco de hedonismo, un poco más de descanso. Tras hablar con Beatriz Serrano sobre el trabajo y cómo nos autoexplotamos en parte por obligación, en parte porque nos hemos creído ciertas narrativas de la dignidad y el éxito, hoy hablo yo sola sobre lo que NO es trabajo: el placer, el hedonismo, el descanso, la pereza.